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Das Rückenbraining ist ein gezieltes Verhaltenstraining, das neben Einstellungs- und Verhaltensänderungen auch ein verbessertes Körperbewußtsein anstrebt. Es zielt ganz im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) darauf ab, den Menschen zu einem eigenverantwortlichen gesundheits- und umweltbewußten Handeln hinzuführen und ihn damit zu befähigen, sein Wohlbefinden und sein Gesundheit zu verbessern.
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