Praxis für Physiotherapie & Akupunktmassage Lamprecht Tränert

Das Rückenbraining ist ein gezieltes Verhaltenstraining, das neben Einstellungs- und Verhaltensänderungen auch ein verbessertes Körperbewußtsein anstrebt. Es zielt ganz im Sinne der Weltgesundheitsorganisation (WHO) darauf ab, den Menschen zu einem eigenverantwortlichen gesundheits- und umweltbewußten Handeln hinzuführen und ihn damit zu befähigen, sein Wohlbefinden und sein Gesundheit zu verbessern.

Ziele des Rückenbrainings:

• Wiederherstellung, Verbesserung und Erhaltung der Rücken-Gesundheit
• Entfaltung des Körperbewußtseins (Sensibilisieren)
• Hinführung zu rückenfreundlichem Verhalten (Reduzierung/ Vermeidung rückenschädlicher Verhaltensweisen)
• Verbesserung der körperlichen Fitness und Leistungsfähigkeit (Belastbarkeit)
• Langfristige Motivation zur Durchführung wirkungsvoller Alltagsstrategien

Der nächste Kurs findet in Kürze statt. Wir informieren Sie an dieser Stelle rechtzeitig über den Beginn.